consigli per smettere di fumare

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gpaglino
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consigli per smettere di fumare

Messaggio da gpaglino » 21/05/2009, 16:50

Caro Menestrello72,
in riferimento al tuo post del 20/05/09 p.m. su "Terapia" anticipo i tempi e prendo la palla al volo per darti qualche consiglio/suggerimento per smettere di fumare. Ho notato che dopo il post di Luca e l'allegato dallo stesso proposto qualcosa si muove.......e quindi.......ne approfitto.
Premesso , come ti ho già detto, SI PUO' SMETTERE SE C'E' LA VOLONTA',
e non basta, diversamente non conviene neanche imbarcarsi.......
Detto questo, presso l'ospedale "V. Cervello" nel reparto di Pneumologia funziona un ambulatorio "CENTRO DI DISUASSUEFAZIONE DAL FUMO" preposto a seguire i fumatori che hanno intenzione di smettere di fumare.
Come funziona? Con la ricetta del SSN si fa la visita pagando il ticket, Anamnesi, colloquio informale e se esistono i presupposti viene prescritta una terapia che però è piuttosto costosa.
Tutto questo può servire da indicazione perchè penso che in altre città esisteranno questi centri presso gli ospedali.

Altro consiglio: Con Google cerca cliccando "La disassuefazione dal fumo" che è un Forum dal quale potrai avere informazioni sul tema.

Tanti auguri di buon inzio e buona riuscita non solo a te ma a quanti altri vorranno tentare.
Colgo ancora l'occasione per ricordare ancora che il prossimo 31/maggio ricorre la giornata "MONDIALE" contro il tabacco.
Ciao Mauro e tanti in bocca al lupo.
gpaglino.

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menestrello72
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Messaggio da menestrello72 » 21/05/2009, 17:46

Ciao Gpaglino e grazie, visiterò subito il forum che hai indicato.
I corsi per la dissuefazione dal fumo li fanno anche presso la asl della mia zona ma non so bene come e quanto funzionino... e poi sono "allergico" agli psicologi (chissà quali gravi mancanze infantili ti trovano dietro il fatto che fumi! :P ) ed alle terapie di gruppo, comunque mi informerò.
Come prima mossa ho pensato di comprare un sacchetto di quei lecca-lecca col bastoncino... mentre mangio quelli non potrò fumare; tempo fa provai con i bastoncini di liquirizia ma non mi piacciono.
Ciao e ancora grazie.
Mauro, 1B, terapia iniziata nel marzo 2010
e terminata a marzo 2011.
Controllo 18 mesi post terapia "non rilevato".
...e allora devi a lungo cantare per farti perdonare
e la pulce d'acqua che lo sa l'ombra ti renderà.

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Messaggio da gpaglino » 21/05/2009, 18:07

Caro Menestrello,
lecca lecca e liquirizie sono soltanto palliativi.......direi quasi scuse fine a se stesse. E poi : lecca lecca fanno male ai denti per la presenza di zucchero (carie) e liquirizie fanno aumentare la pressione arteriosa. Quindi attenzione. Quello che serve..........ripeto........è.....VOLONTA' e CONVINZIONE che fanno male. Mi sono spiegato!!!!!!!!!!!!! Alla prossima e un abbraccio.
gpaglino.

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menestrello72
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Messaggio da menestrello72 » 21/05/2009, 18:27

gpaglino ha scritto:lecca lecca e liquirizie sono soltanto palliativi.......direi quasi scuse fine a se stesse. E poi : lecca lecca fanno male ai denti per la presenza di zucchero (carie)
Gpaglino sei proprio inflessibile! :P :P Un piacerino me lo dovrò pur lasciare... :P (scherzo).
Comunque hai ragione: non funzionano, quando ho tentato con questi mezzi non sono mai riuscito... come dici tu: è la volontà che ci vuole!
Ciao.
P.S vado a visitare il sito per vedere se c'è qualche buon consiglio.
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pasquale68
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Messaggio da pasquale68 » 21/05/2009, 23:43

Ragazzi....
io ho smesso esattamente a febbraio 2004....
sinceramente pensavo peggio,ma grazie a Dio ho smesso di colpo...
fumavo da più di 20 anni,mi aiutavo i primi giorni con delle caramelle...e....
tanta volontà e derminazione....
Terza terapia....5 copegus+vitamina D+pegasys 180...4 anni POST TERAPIA:NEGATIVO!!!

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Messaggio da gpaglino » 22/05/2009, 0:02

Caro Pasquale68,
grazie per aver dato il tuo contributo riferendo che hai smesso di fumare dal 2004. Mi auguro che il tuo esempio e la tua testimonianza possano trascinare a rimorchio tanti altri.
Sicuramente ne hai ricavato grande beneficio e guadagnato in salute.
Un caro saluto.Ciao.
gpaglino.

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Messaggio da menestrello72 » 22/05/2009, 0:47

Bravo Pasquale! Col tuo esempio e i consigli di Gpaglino cercherò di farcela anch'io.
Ma è meglio smettere "di botto" o ridurre progressivamente?
Ciao e grazie a tutti.
Mauro, 1B, terapia iniziata nel marzo 2010
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Messaggio da daniRM » 22/05/2009, 9:46

Ragazzi, evitate la liquirizia! Specialmente chi ha un grado alto di fibrosi, aumenta l'ipertensione :wink:

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Messaggio da pasquale68 » 22/05/2009, 10:40

Ciao a tutti...
menestrello,non sò se è meglio smettere di colpo o progressivamente,credo che l'importante e di base ci debba essere la determinazione e la buona volontà,poi,ogni singola persona scrglie il modo a lui più adatto per smettere,anche perchè non siamo tutti uguali...

Carissima Dani....
mi dai propio una brutta notizia...
io avevo (ora dopo due terapie non sò)fibrosi f3 avanzata...
mi piacciono tantissimo quei gelati al limone con il bastoncino di liquirizia....
mi fà male? :cry: :cry: :cry:
pensare che mi mangio anche lo stecchino di mia moglie,perchè a lei non piace.... :cry:
Terza terapia....5 copegus+vitamina D+pegasys 180...4 anni POST TERAPIA:NEGATIVO!!!

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Messaggio da daniRM » 22/05/2009, 11:36

Si carissimo, parola di medici non mia.
Un giorno ero al DH e ci sono sempre barattoli di caramelle, io ne ho presa una alla liquirizia e mi hanno fermato, spiegandomi che non andava bene e poteva nuocere :cry: peccato piace anche a me 8) 8)
Va beh dai, scegli un gelato alla frutta :D
Ciao carissimo

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